Blog
Penjelasan ringkas dengan sumber yang dapat ditelusuri
8 artikel
Frekuensi Masak di Rumah dan Apa yang Bisa Diprediksi darinya
Frekuensi memasak di rumah sering dianggap sekadar soal selera atau waktu luang. Padahal, literatur gizi dan epidemiologi perilaku menempatkannya sebagai penanda yang cukup informatif tentang pola…
Catatan Kesehatan: Apa yang Perlu Disimpan dan Berapa Lama
Pertanyaan ini muncul berulang kali di kolom tanya-jawab arsip kesehatan, dan biasanya disampaikan oleh orang yang baru saja pindah dokter, baru mengganti asuransi, atau baru pertama kali diminta…
7 Cara Kekuatan Cengkeraman Dibaca sebagai Ukuran Tubuh secara Menyeluruh
Kekuatan cengkeraman jarang dilatih secara khusus, padahal nilainya sering dipakai dalam literatur sebagai penanda cadangan otot dan kesehatan saraf. Angka ini muncul di banyak pemeriksaan dewasa…
Latihan Keseimbangan: Mengapa Baru Penting Setelah Usia Lima Puluh
Ada satu titik ketika seseorang menyadari bahwa berdiri dengan satu kaki sambil memakai kaus kaki terasa lebih sulit daripada lima tahun lalu. Tidak ada nyeri, tidak ada cedera, hanya semacam…
Melewatkan Sarapan: Apa yang Sebenarnya Dibandingkan Penelitian
Perdebatan tentang sarapan sering dipenuhi klaim yang terdengar pasti: bahwa melewatkannya merusak metabolisme, memicu makan berlebih, atau membahayakan jantung. Kenyataannya, literatur gizi jauh…
Jadwal Vaksinasi Dewasa: Pembaruan Panduan dan Celah Cakupan
Badan penasihat imunisasi di sejumlah negara kembali menegaskan bahwa jadwal vaksinasi bukan berhenti di masa kanak-kanak. Untuk dewasa, rekomendasi disusun menurut usia, kondisi kesehatan…
Gula Minuman dan Gula Buah Utuh: Dua Hal Berbeda
Kesimpulan praktisnya sederhana: yang menjadi sorotan para peneliti bukan gula itu sendiri, melainkan bentuk dan konteksnya ketika masuk ke tubuh.
Pendapat Kedua: Kapan dan Bagaimana Orang Mencarinya
Seorang pasien keluar dari ruang periksa dengan diagnosis yang terdengar pasti, lalu pulang dan mencari informasi tambahan di internet. Di titik itulah pertanyaan tentang pendapat kedua muncul.…